Ho preso le scarpe nuove per l'asfalto!

Eh gia'.... dopo 4 anni senza correre praticamente mai sull'asfalto, ho ripreso per migliorare la velocita'. La paura era che il mio femore non reggesse e mi facesse male, troppo traumatico l'asfalto... invece sembra che vada tutto bene, o quasi. Qualche mese fa mi sono lasciato tentare da un acquisto incauto: ho preso le scarpe alla Decathlon: le Kalenji Run Support. Premetto che sono rimasto stupito per la qualita' di queste scarpe. Leggere, comode, ammortizzanti, traspiranti, ottime. Soprattutto per quello che avevo iniziato a fare al momento dell'acquisto: una, al massimo due uscite alla settimana di circa mezz'ora. Quindi se siete persone che si allenano con questa frequenza e durata, direi che sono perfette, soprattutto considerando il prezzo molto basso (tenendo sempre presente anche il mio peso di circa 65 kg in quel periodo). Non avendo avuto problemi con il femore, ho iniziato ad aumentare un po la durata dell'allenamento su asfalto ed anche la velocita' ma senza esagerare. Settimana scorsa, poi, ero in trasferta per lavoro e, non conoscendo la zona, mi sono limitato ad allenarmi in strada.... ho fatto 7 giorni di fila allenandomi per circa un'ora e un quarto.... un disastro. Male all'anca, male alle ginocchia, alle caviglie... insomma e' in quel momento che ho capito che quella scarpa non andava bene per quel tipo di allenamento. E in effetti anche Decathlon le indica per un uso meno intensivo, quindi era chiaro che sarebbe finita cosi'.... Poco male, oggi mi sono finalmente deciso a comprare le scarpe nuove! Alla fine ho optato per quelle che ho sempre usat prima dell'incidente: le Mizuno Wave Rider (che nel frattempo sono arrivate al numero 23!). Ho prvoato diversi modelli di diversi marchi ma alla fine quelle che sentivo meglio al piede erano quelle, vuoi per l'abitudine, vuoi perche' saranno davvero quelle piu' adatte al mio piede.... non lo so, comunque mi piace la calzata, le sento davvero bene e mi piace anche molto la colorazione! Ora non resta che provarle e vedere come vanno e, soprattutto, come va la mia gamba!!!

Pompe da officina e pompe portatili

La pressione delle gomme e' uno degli elementi piu' importanti quando si va in bicicletta. Su strada e fuoristrada, in entrambi i casi avere i pneumatici che aderiscono bene al terreno, non saltellano e non scivolano via, e' fondamentale. Sono tutte percezioni molto soggettive, a mio modo di vedere.... ognuno dovra' fare diverse prove per trovare il giusto compromesso tra performance e aderenza, per esempio. Tutto varia in base al peso del ciclista, alla bicicletta, al terreno, allo stile di guida e, come detto, al gusto soggettivo della persona....

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Topeak Mini 20 Pro Multitool

Ogni volta che dico questa frase "non mi e' mai successo nulla quando sono in giro in bici" faccio gli scongiuri..... Pero' e' davvero cosi'! Ho bucato credo 4 volte nella mia vita, due volte durante il Rewoolution Raid e altre due nell'arco di centinaia di uscite. Mai rotto una catena, niente di niente. Pero' mi porto sempre dietro la bomboletta per riparare le forature e la mini pompa Lezyne Sport Drive HP. Qualche tempo fa ho acquistato un tool molto completo ma pesantissimo e, soprattutto, senza lo smagliacatena. Visto che questa estate vorrei organizzare un giro cicloturistico mi e' sembrato prudente prendere un tool che avesse anche lo smagliacatena. Doop varie ricerche ho deciso di prendere il modello Mini 20 Pro della Topeak. Dopo qualche giorno finalmente arriva. Registro l'unboxing e resto stupito delle dimensioni davvero ridotte e del peso minimal di questo tool.... parliamo di circa 150 grammi per un attrezzo che ha davvero tutto quello che serve e forse anche troppo ed e' interamente realizzato in metallo! in totale questo oggetto ha 23 strumenti: 

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Cintura porta smartphone kalenji

Un accessorio semplice, leggero e comodo.... ne ho due, una rossa e una gialla. Le ho acquistate almeno 7 anni fa e le uso ogni volta che vado a correre. Sono davvero utilissime e, a mio modo di vedere, indispensabili soprattutto per chi corre da solo. Sottilissime e divise in due scomparti:  uno per lo smartphone ed uno per le chiavi. Per comodita' quando esco per correre porto solo le chiavi che servono sfilandole dal mazzo e ci stanno perfettamente. Anche lo smartphone entra perfettamente, persino il mio vecchio Samsung Galaxy S8+ che non era ropriamente piccolo ci stava senza problemi. Sono anche leggermente impermeabili o per meglio dire idrorepellenti. Hanno un piccolo foro per permettere al cavo delle cuffie di uscire mantenendo la cerniera completamente chiusa. Le consiglio vivamente!